fbpx

Révélez vos aspirations pour 2021
au cœur d'un Mandala
loin des tensions 2020

Vous avez envie de prendre du temps pour vous
et d'ouvrir le champ des possibles pour 2021 ?

Accessible, créatif et ludique cet atelier est fait pour vous ! Vous allez explorer de manière authentique et profonde votre intériorité, poser un regard bienveillant sur l’année 2020 afin de lâcher les tensions, renforcer vos essentiels et activer votre énergie intérieure. Puis, vous libérerez votre potentiel créatif au cœur d’un Mandala. Une manière unique et puissante d’aborder 2021 tout en douceur.

Offrez-vous une bulle de détente, chez vous, à votre rythme. Une « retraite au cœur de moi m’aime » 100 % garantie
coeur léger, âme vibrant, esprit éclairé et corps rééquilibré.

N'hésitez plus, retrouvez nous en ligne

Vous allez faire un beau voyage, à travers :

EN 2 MODULES ESSENTIELS ET COMPLEMENTAIRES

Module 1

Lâcher les tensions de 2020

Qui je suis ?

Qu’est ce que je peux vous apporter ici ?

(vidéo)

Qu’est ce qu’une émotion ? A quoi elles servent ?

Evacuer le trop plein en passant par le corps de manière drôle, ludique et dynamique.

(2 vidéos)

Evacuer l’accumulation des peurs succitées durant cette année si particulière

(vidéo d’explication et d’exercice)

Dans cette guidance de sophrologie, venez déposer les inconforts de 2020 et vos réussites, lâcher le passif, renforcer vos ressources pour dbuter 2021 plus serein.

(vidéo)

Module 2

Inspire toi pour 2021

Qu’est ce qu’un mandala ?

(vidéo)

A la rencontre de notre moi de demain

(vidéo)

3 étapes de construction du mandala : 

– se laisser inspirer par des images
– découper et placer
– coller

(3 vidéos)

Découvrir les symboliques

(3 vidéos)

Bonus

Accompagnement pas à pas

Tous les jours, je te retrouve en LIVE pour te soutenir pas à pas dans ce programme.
Tu peux m’y poser toutes tes questions.

(LIVE)

Le groupe est également un espace de soutien mutuel où nous vous invitons à célébrer vos victoires et vous soutenir dans les moments plus inconfortables.

A l’issu de cet atelier, si vous souhaitez aller plus loin dans la lecture de votre mandala, nous vous proposons un entretien privé de 30 min à un tarif préférentiel de 25€.

photo stéphanie freytag

Bonjour, moi c'est Stéphanie !

Enchantée ! 
Je me sens de plus en plus épanouie, sereine et heureuse, dans ma vie de maman et d’Happy business woman !  Hyper-sensible et fière de l’être.

Mais je n’ai pas toujours été comme cela, hélas…
Il m’a fallu des années pour construire mon bonheur et sortir de souffrance de mon enfance. La vie m’a offert des grandes occasions : handicape, dépressions, burn-out, fausse-couches… pour me mettre en chemin vers moi m’aime et apprendre à vivre MA VIE !

Par chance, je pratique la méditation depuis 30 ans me soutenant pour prendre de la hauteur sur les difficultés.
Maintenant que je vais beaucoup mieux, j’ai à cœur de transmettre les centaines d’outils que j’ai collectés pendant plus de 20 ans de recherches et d’études de la conscience, en développement personnel, neuroscience, psychologie positive…

Depuis 10 ans, j’accompagne les entreprises, les collectivités locales et les particuliers à explorer leurs ressources pour agir plus efficacement sur leur stress, leur moral, leur dynamisme… Et trouver un état de mieux être jour après jour.

Bonjour, je suis Carine !

Praticienne en soin énergétique et Art Thérapie, j’accompagne les personnes dans la connaissance de soi, la régulation du stress et la valorisation des talents de chacun en consultation ou en atelier.

Ma pratique s’articule autour de :

L’énergie, comme un fluide, elle circule et enveloppe notre corps. Elle permet l’action, le mouvement, la vie… Si elle ne s’écoule pas normalement elle peut devenir source de maladies et de mal être. Une séance de soin énergétique c’est avant tout un moment de profonde relaxation. Je capte les blocages émotionnels et physiques. Mes mains sont guidées par mon intuition et les réponses du corps de l’autre permettent d’harmoniser les énergies, de redonner une vitalité et de débloquer les tensions internes.

La créativité, source d’énergie incroyable, révélatrice de notre monde intérieur, elle permet une forme d’expression douce, ludique et régénératrice. Je guide les personnes dans ce cheminement créatif à travers la peinture, le collage, l’écriture, le modelage… La technique artistique n’est pas l’essentielle, un gribouillage spontané sur une feuille est déjà un acte de création. J’adapte ma pratique en fonction des motivations ou des blocages de chacun. Je reste à l’écoute de la posture corporelle. A travers la création, chacun donne forme à ce qu’il ressent, à ce qu’il perçoit de lui, de ses émotions. C’est ainsi que le Mandala (cercle en sanskrit) est entré dans ma vie. Devenu un support précieux et incontournable dans ma pratique. Cette forme ronde permet à chacun de se recentrer et d’y déposer spontanément sa représentation intérieure dans l’instant présent en découpant et collant des images, des mots… Sans savoir où la personne va, la magie opère provoquant parfois de véritable transformation intérieure. 

nos Happy participants !

J’ai participé à cette journée par curiosité. J’ai été subjugué de découvrir le pouvoir des mandalas : j’ai pris conscience de qui je suis vraiment, de ce qui est important pour moi.
Cette journée m’a permis d’identifier vers où centrer mon énergie pour 2020.
Je me suis sentie très détendue et en accord avec moi-même à la fin de cette journée. Merci !

Marina

CEO

J’ai beaucoup apprécié cette journée de créativité et de ressourcement à la fois. J’ai pu faire le bilan de l’année 2019 et me projeter dans 2020 avec des objectifs clairs en lien avec mes valeurs essentielles pour ne plus me disperser. 
Je repars de cette journée avec un très beau mandala qui a trouvé sa place dans mon bureau pour me ressourcer et m’inspirer durant les mois à venir. Merci pour cette belle expérience !

Caroline

Orthophoniste

Je me suis inscrit à cet atelier attiré par la réalisation d’un mandala, bien que je n’en avais jamais fait sous cette forme. J’en repars satisfait tant sur le contenu que la forme. J’ai laissé libre cours à ma créativité (aussi humble soit elle), pour réaliser mon mandala. 
En prime, j’ai pu lâcher de vieilles histoires pour aller de l’avant, voir ma vie et mon passif un peu différemment pour aller de l’avant plus serein. 

Frédéric

Ingénieur


En Résumé, cet atelier créatif, c'est :

0
courtes-vidéos
+ 2 audios
0 j/7
échanges quotidien
pour vous soutenir
0 ans
d'expériences
0
absence de créativité

à ce jour

Atelier Mandala complet

44
au lieu de 95 €
du 15 dec au 15 janv
  • Garantie Satisfait 14 jours
  • Accès formation 24h/24
  • Support E-mail illimité

Retrouve moi sur les réseaux sociaux

Ce site ne fait pas partie du site ou de la plateforme Facebook et n’est pas une propriété de Facebook, Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.

2020 © Stéphanie Freytag  –  Mentions légales  –  Conditions Générales de vente

Ce site ne fait pas partie du site ou de la plateforme Facebook et n’est pas une propriété de Facebook, Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.

Retour haut de page