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Logo Stéphanie Freytag Coach en joie de vivre

sors la tête de l'eau

"Sors la tête de l'eau"
un programme pour
tous les hypersensibles épuisés
de se sur-adapter à leur environnement,
oubliant leurs propre besoins et limites


Tu veux retrouver TA VIE ?
Reprendre les rênes de ton existence ?
Te sentir sereine et heureuse ?
Stopper cette course sans fin ? 

Ralentis & récupère

je vais t’y aider

à ton rythme

pas à pas !

libère-toi du passé

Retrouve 

ta légèreté

ravive TES RÊVES

construis 

ta nouvelle vie

MES VALEURS =>

Amour Bienveillance Joie Efficacité Beauté Créativité Liberté

Mes clients te partagent leur expérience

Est-ce que, dans cette liste, il y a un ou plusieurs points que tu souhaiterais matérialiser aujourd’hui ?

Si tu as validé des points dans cette liste,
alors bonne nouvelle.
Ce programme va t’être très utile pour débloquer ta vie
car j’y traite tous ces aspects en profondeur. 

Ce que mes mentors disent de moi

Diapositive précédente
Diapositive suivante

Si tu es encore là, c’est que tu as envie de passer à l’action.
Je t’en félicite. C’est un Excellent début !
Maintenant dans la pratique, comment on fait ?

Si Tu As Déjà Essayé De ralentir Dans Ta Vie,
Tu As Dû Te Rendre Compte, Comme Moi,
Que Ce N’est Pas Si Simple, Car Il Faut :

Il y en a certains qui sont plus évidents que d’autres, mais au final, si un seul élément échoue, la maison entière s’écroule, et ça donne…

aLORS ON FREINE ET ON BLOQUE A CHAQUE NOUVEAU PAS, EN SE POSANT DES QUESTIONS DU TYPE

Au Final :

Prends une bonne respiration, un bon verre d’eau et lis la suite

qui je suis ?

En 3 mots ? HPI/HYPERSENSIBLE –
AMOUREUSE DE LA VIE – RÉVÉLATRICE DU MEILLEUR EN CHAQUE HUMAIN
Bonjour, je m’appelle Stéphanie, Enchantée !
Je suis une femme épanouie, sereine et heureuse, maman et coach ! Hypersensible et fière de l’être.
Mais j’ai pas toujours été comme ça, hélas…
Il m’a fallu des années pour construire mon bonheur et sortir de traumas de mon enfance. La vie m’a offert beaucoup d’occasion de réajuster mon chemin de vie afin d’apprendre à Vivre pleinement la meilleure version de moi-même : handicape, violences, dépressions, harcèlements, burn-out, fausses-couches…
La souffrance physique et psychique, je connais !! 

Par chance, à 9 ans ma mère m’a inscrite à des cours de yoga Pranayama, j’y ai découvert la méditation. Ça fait plus de 30 ans que je pratique. Un jour j’ai senti le besoin de pratique quotidiennement et plus sérieusement. J’ai intégré une Sanga Tibétaine. J’y ai suivi les enseignements du Bouddha pendant 10 ans. J’ai poursuivi mon étude de la conscience avec un Master en Sophrologie Caycédienne. Mes études de chimie m’ont apporté une vision du monde et de l’être au niveau atomique, énergétique : la science a prouvé que la matière n’existe pas, tout n’est fait que de vibration, d’énergie !
Maintenant que je vais beaucoup mieux, j’ai à cœur de transmettre les centaines d’outils que j’ai collectés pendant plus de 20 ans de recherches et d’études du fonctionnement de l’être humain, neuroscience, psychologie positive…

photo stéphanie freytag

LA SOLUTION QUE JE TE PROPOSE...
Une formation pratique avant tout !

Voici les compétences que tu vas pouvoir appliquer en suivant la formation
« SORS LA TÊTE DE L’EAU » dès aujourd’hui :

J’ai créé ce programme pour les femmes hypersensibles  qui courent toute la journée en jonglant avec leur quotidien, s’épuisant jour après jour, cherchant LA solution pour ralentir sans la trouver. Sans énergie, ni joie ! La vie devient grise, fade… sans saveur, même jouer avec ses enfants, rire avec son mari, ou sortir avec des copines.

Cette formation comprend :
5 modules en 5 étapes sur 15 semaines

Ce qu'en disent mes clients

Comment décoller la tête du guidon
et réussir enfin à ralentir pour savourer la vie
tout en gagnant en efficacité ?
(eN
 restant motivé PLUS facilement)

En suivant le principe des 4 axes de l’éveil du Bouddha, dont je me suis inspirée pour créer le programme « SORS LA TÊTE DE L’EAU ».

Accompagnement & Motivation

Coaching de groupe en live, les lundis

Matériel Pédagogique

35 vidéos soit 8h
+ 9 audios + 5 pdf
+ 10 exercices

Rythme

5 modules - 5 étapes 1 étape tous les 3j
+ récupération
+ intégration

Gestion des Emotions

Je suis là tout au long de la formation pour te soutenir

Tous ces éléments ont été conçus spécialement pour répondre aux interrogations que je me suis posées au cours de mon cheminement, avec comme seul objectif : te délivrer le contenu le plus UTILE pour passer ce cap et reprendre une vie qui te correspond, et dont tu pourras être fière.


PROGRAMME DE LA FORMATION

>> 5 Modules Vidéos avec Exercices pratiques personnalisés

Module 0

Embarquement
Profite pleinement de cette formation

Merci et bienvenue dans cette aventure
Mon accompagnement

Vidéo 

Contenu de la formation
Comment apprendre

3 vidéos

Pourquoi j’ai créé ce programme et ma propre expérience de l’épuisement

Vidéo 

S’inspirer d’un conte hindou pour trouver un chemin de lumière en soi

Vidéo

Retrouve ta responsabilité pour sortir du mode victime où tu subis ta vie, au mode acteur, où tu agis pour ton mieux être.

Vidéo

Fais un bilan créatif de ta semaine.

vidéo + audio + exercice

Module 1

Lève la tête
Expérimente
la détente corporelle

Astuces d’entrepreneurs pour ne plus perdre ton temps
Libère toi du temps pour toi
Loi de Pareto 80/20

Vidéo et exercice

Pratique de sophrologie pour relaxer ton corps

8 pièces de brocard pour utiliser ton corps pour agir sur ton esprit

Vidéo + audio entrainement

Profite des 8 bienfaits du rire pour te sentir mieux immédiatement

Vidéo + audio de stimulation

Libère ton esprit de sa charge mental, laisse place à des idées neuves, permet la récupération et améliore ton sommeil

vidéo + exercice

Qu’est ce que c’est ?
Pourquoi ? Comment ?

Vidéo + audio

Fais un bilan créatif de ta semaine.

vidéo + audio + exercice

Module 2

Mieux te connaître
Les leviers de ton mieux être

Développe ta capacité à changer, à mettre de la nouveauté dans ta vie pour te stimuler.

Vidéo et exercice

Apprends à passer à l’action dans des actions simples accessibles pour nourrir ta confiance en toi.

Vidéo + exercice

Découvre les bienfaits de la micro sieste et entraîne toi pour récupérer très rapidement

Vidéo + audio d’entrainement

Découvre les 3 clés de la santé : le sommeil / l’alimentation / le sport et pleins d’astuces à appliquer sans effort dans ton quotidien.

Longue vidéo 1h30

Découvre les bienfaits de la gratitude sur ton niveau de bonheur

Vidéo et exercice

Fais un bilan créatif de ta semaine.

vidéo + audio + exercice

Module 3

Maîtrise
Deviens ton meilleur allier

Est-ce que tu cherches à contrôler le monde extérieur ou à maîtriser ton monde intérieur ?

Vidéo 

Crées toi un environnement inspirant pour être porté dans ton quotidien

Vidéo + exercice

Fait un bilan des grandes étapes de ta vie que tu as déjà traversé

Vidéo + exercice

Ajuste tes routines pour prendre soin de toi au quotidien

Vidéo + pratique

Faisons un bilan en milieu de parcours sur cette formation, où tu en es, ce que tu as déjà fait, ce qui te reste à faire.

Vidéo + exercice

Fais un bilan créatif de ta semaine.

vidéo + audio + exercice

Module 4

Libère-toi
Lâche ce qui n'a plus lieu d'être

Mets en lumière tes parts d’ombres
C’est quoi la peur ?
Embrasse tout l’être imparfait que tu es

Vidéo + exercice

Viens de ressourcer dans ta cascade d’amour inconditionnel
Faire le plein d’amour
Réparer ton vase 

Vidéo + audio

Qu’est ce que tes difficultés t’ont permis d’apprendre et renforcer ?
Choisis les effets que ton passé a sur toi maintenant.

Vidéo + exercice

A la rencontre de ton enfant intérieur. Fais connaissance avec la part de toi qui a le plus besoin de toi, de ton soutien, de ton amour.

Vidéo + audio

Coaching bilan sur tes croyances et tes valeurs fortes. Fais du ménage. 

Vidéo et exercice

Fais un bilan créatif de ta semaine.

vidéo + audio + exercice

Module 5

Manifeste
vers une meilleur
version de toi-même

Te réinventer vers cette meilleure version de toi-même

Vidéo + audio d’entrainement

Exercice d’activation de ton champ des possibles. Ouvert toi à encore plus de rêve. Active ta boussole de joie

Vidéo + exercice

Définis ton idéale
Visualise ta vie future

Vidéo + audio d’entrainement

Détermine tes priorités actuelles et prochaines dans tes 8 domaines de vie

Vidéo + exercice

Détermine un plan, des objectifs…
Quels pourraient être tes freins ? Comment les contourner ?

Vidéo + exercice

Fais un bilan créatif de ta semaine.

vidéo + audio + exercice


& des BONUS offerts gratuitement

Groupe Facebook

Profite de la dynamique du groupe pour avancer ensemble, vous soutenir, fêter vos victoires...

Webinaires privés

Un coaching de groupe en live 2 fois par mois pour suivre tes étapes d'avancement et répondre à toutes tes questions

Retrouve moi en vrai !

Accès VIP à une journée
dans mon programme
retraite au cœur de moi m'aime


En Résumé, "SORS LA TÊTE DE L'EAU", c'est

h30
d'atelier vidéo, pdf, MP3 disponible 24h/24
Wébinaires pour progresser et se motiver !
personnes satisfaits par nos programmes
0
Hamster malmené

à ce jour

Évidement la question importante demeure toujours :

Quel est l'investissement requis
pour bénéficier de ces avantages ?

La valeur réelle pourrait très facilement représenter 1500€. 
A titre indicatif, une séance privé avec moi vaut 138€, mes ateliers se facturent à 500€/h et mes conférences 2000€ pour 45 min. J’ai moi-même dépensé plus de 30 000 € de formation pour vous transmettre tout cela.

Heureusement, grâce à l’évolution des technologies et les nouvelles percées en accompagnement de groupe, je suis fière de t’annoncer que l’investissement pour joindre cette formation est de :

Formation seule
(sans Coaching)

636
illimité

pendant 5 ans

  • Garantie Satisfait 14 jours
  • Accès formation 24h/24 7j/7
  • Support E-mail illimité

Pack Formation +
Coaching privé

843
5 ans
  • Garantie Satisfait 14 jours
  • Accès formation 24h/24 7j/7
  • Support E-mail illimité
  • 2 séances de coaching privé d'1h30 en visio
  • Suivi et conseil illimité par mail pendant 3 mois
Populaire

ATTENTION CETTE FORMATION N'EST PAS POUR TOI SI


En toute transparence, la Formation "SORS LA TÊTE DE L'EAU" n'est pas pour tout le monde. Elle s'adresse uniquement à celles et ceux qui sont prêt à se remettre en question pour aller mieux.

Ce n'est pas une baguette magique qui va faire disparaître tous tes soucis, te faire perdre du poids en 2 jours ou bien te faire gagner 200 000€. Si tu cherches ce type de contenu, tu peux en trouver beaucoup sur Google en tapant simplement dans le moteur de recherche : "PIPEAU". Merci !

QUESTIONS FRÉQUENTES

PUIS-JE ÊTRE REMBOURSÉ(E) SI JE NE SUIS PAS SATISFAIT(E) PAR LA FORMATION ?

Si malgré toute l’attention que je porte à la qualité de mes formations, tu es malgré tout déçu(e) par ton investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il t’est possible de me faire parvenir une demande de remboursement par mail à mon service clientèle selon les délais impartis : admin@stephaniefreytag.fr

à qui cette formation est-elle destinée ?

Cette formation est destinée aux femmes hypersensibles qui courent toute la journée après leur quotidien.
Si tu es un homme, tu es également le bienvenu !
Je te remercie d’avance pour ta compréhension, car je vais utiliser le féminin tout au long de cette formation. Dis toi que je m’adresse à la part féminine en toi.

à QUEL RYTHME EST DÉLIVRÉ LE CONTENU DE MA FORMATION ?

Dans un soucis de progression pédagogique, je conseille de suivre cette formation au rythme d’une étape par jour. Chaque module comprend 5 étapes + 1 intégration (soit 6 jours + 1 jour de repos).
Dès ta validation, tu auras accès aux deux premiers modules : « embarquement » et « respire », puis 10 jours après le module 2 : lève la tête, les 3 modules suivants seront libérés chaque semaine. 

COMMENT FONCTIONNE CETTE FORMATION  ?

Après ta validation et paiement, tu recevrais un mail avec tes codes d’accès à la plateforme de formation. Chaque semaine, tu recevras un mail de rappel lors de la libération de chaque nouveau module. 
Dès ton embarquement de cette aventure, tu pourras faire ta demande pour intégrer le groupe privé facebook : « Sors à la tête de l’eau » où tu retrouveras une communauté dynamique et bienveillante. 
Chaque lundi, tu pourras me rejoindre pour un webinaire privé de groupe pour poser toutes tes questions. 

Que faire si je ne reçois pas les mails ?

Si tu ne reçois aucun mail de ma part : 
– il se peut que mes mails soient classés dans tes courriers indésirables, dans ce cas, ajoute mon e-mail à tes contacts tout reviendra en ordre. 
– Si mes mails ne sont pas dans tes courriers indésirables, il se peut qu’il y ait une erreur dans ton adresse mail, envoie un mail à coach@stephaniefreytag.fr.
Mon équipe corrigera l’erreur. 

EN CAS DE PROBLÈME TECHNIQUE SUR MA PLATEFORME DE FORMATION, QUI DOIS-JE CONTACTER ?

Si tu as le moindre problème sur la plateforme de formaiton,
contact mon équipe sur : coach@stephaniefreytag.fr

JE SUIS ÉTUDIANT, SANS EMPLOI, PUIS-JE RÉGLER LA FORMATION EN PLUSIEURS FOIS ?

Oui, bien-sûr, tu peux régler jusqu’à 3 fois sans frais.

 

La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?

Oui la plateforme de paiement est 100% sécurisée par

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