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Booste ta joie de vivre

Calme ton mental et
Retrouve ta Puissance de Vivre

J’ai une question à te poser :
As-tu l’impression d’avoir un mental qui tourne à 3000 tours/min ? Ca t’épuise !
Tu veux juste être heureuse sans te prendre le choux.

Tu es pleine d’ambition mais tu te limites toute seule.
A partir dans tous les sens ou procrastiner.
Tu culpabilises à gâcher ton potentiel.

Tu veux pouvoir te sentir heureuse
Quelque soit ton niveau de stress ou les perturbations de ta vie !

Notre état naturelle est la joie
c’est juste ton mental qui t’empêche d’y avoir accès.

J’ai créé ce Processus pour toi !

Avec ton Processus Booste ta joie de vivre

Ensemble, nous allons redécorer à l’or fin ton monde intérieur, en faire un espace doux et soyeux où il fait bon vivre. Pour que tu puisses vibrer au monde toute la belle personne que tu es !

Ainsi tu sauras :

  • Calmer ton mental
  • Gérer ton stress
  • Apprécier ta valeur
  • Te soutenir dans les creux de vagues
  • Etre douce avec toi même

 

parce que tu le mérites

photo stéphanie freytag

Bonjour,

Stéphanie, Enchantée ! 
J’ai vécu des années dans ma prison mentale. 
A subir mon discours intérieur dévalorisant, humiliant.
Quoi que je fasse, ce n’était jamais assez. 

Après la naissance de ma fille, les choses ont empiré.
En plus de « devoir » être une épouse parfaite, une assistante parfaite, je devais aussi être une mère parfaite, sans même savoir ce que c’était. 
Je maîtrisais rien, mon mental me faisait partir dans des Dramas à sa guise, maintenant un niveau de stress élevé du matin au soir. 
La fatigue de la vie d’une jeune maman a augmenté le problème, maintenant ce niveau de stress même la nuit, jusqu’au brun-out, en décembre 2010. Il m’a fallu 3 semaines alité pour calmer mon coeur qui courrait le sprint. 

Depuis mes 9 ans, je pratiquais la méditation occasionnellement, je sentais que ça me faisait du bien.
Mais là, je me suis dit STOP ! Trop c’est trop.
A partir de maintenant, je veux reprendre le contrôle de mon esprit. J’ai décidé de méditer tous les jours. Et pour ça, j’ai intégré une sanga Tibétaine, où j’ai suivi les enseignements du Bouddha pendant 10 ans. J’en enchainé avec un Master en Sophrologie Caycédienne et de l’hypnose pour étudier la conscience humaine et l’influencer. 

Aujourd’hui, je suis sortie de mes enfermements intérieurs.
Je me ferais une joie de t’accompagner sur ton propre chemin.

A très vite !

DÉCOUVRE MES 5 OUTILS ESSENTIELS

1

Le mouvement

Comment le mouvement est essentiel à notre équilibre ?

Comment utiliser l’esprit pour soutenir le corps et le corps pour soutenir l’esprit ?

(vidéo)

Découvre cet exercice de Qi Gong revu et ajusté pour l’occasion. 
(vidéo d’explication et d’exercice)

2

Le pouvoir du Rire

Je te partage les 8 bienfaits du rire, les 4 bienfaits du sourire, et les différents niveaux dans le rire.

(vidéo)

Je te partage des starters pour remettre ton rire en route.

Sur le groupe facebook, nous partageons nos pépites respectives. 
(2 vidéos + audio)

Je t’offre un accès à une séance de rigologie de 2h avec moi dans un groupe de rieur, pour t’aider à stimuler ton rire.

(2 vidéos + audio)

3

Mode Bonheur

Comprendre notre fonctionnement cérébral est primordiale pour agir efficacement dessus

(vidéo)

Voir les petits bonheurs quotidiens pour savourer les grands.

Je te partage un exercice pour ouvrir ton regard à tous les petits bonheurs de ta vie.

(vidéo d’explication et d’exercice)

4

La Gratitude

Je t’explique les 3 formes de gratitude découverte par des chercheurs en psychologie positive.

(vidéo)

Je te partage les résultats obtenus après quelques séances d’entrainement pour te motiver.(vidéo)

Selon où tu en es dans ta progression, je te partage 3 guidances de sophrologie pour t’accompagner dans le renforcement de ta capacité de ressentir de la gratitude.

(3 audios téléchargeable)

5

Reprogramme ton mental

Je te présente les différents niveaux de fonctionnement de notre mental.

Comment agir efficacement sur notre usine à penser​ ?

(vidéo)

Je te partage une guidance de sophrologie pour calmer ton mental et retrouver un niveau plus serein en toi. 

(vidéo + audio téléchargeable)

Et en plus !

Pour que ce programme soit le plus efficace pour toi

Session de coaching de groupe hebdomadaire durant 1h 

Je vous donne accès à un groupe Facebook pour vous suivre durant tout le programme. Partager vos challenges, vos victoires, vous soutenir les uns les autres à avancer. 

Passe au niveau supérieur et deviens plus autonome

Compose ta propre boite à outils
Sur la base de ces 5 outils, je t’accompagne à te créer tes propres moyens d’agir sur toi efficacement. 

Mini formation + coaching de groupe, pour finir ton processus en beauté ! 

Avis de participants

Merci Stéphanie pour ce programme qui m'a permis de prendre davantage conscience du lien entre le corps et l'esprit, à travers des exercices simples, amusants et rafraîchissants !
Et de retrouver cette lueur de joie enfantine en soi-même, souvent cachée par un mental trop présent et des émotions débordantes.

Je recommande de découvrir Stéphanie et son univers pétillant, à toute personne désireuse d'apprendre à voir la vie du bon côté !
Emilie
Enseignante


En Résumé, ce processus JDV, c'est

0 semaines
d'accompagnement en groupe
0
personnes satisfaits par nos programmes
0
client insatisfait

à ce jour

Évidement une question importante demeure :

Quel est le prix de ces avantages ?

En consultation, la valeur de ce processus est de 2000€.
J’ai moi-même dépensé plus de 60 000 € de formation et investi mon temps libre pendant plus de 20 ans : vacances, week-ends, soirées, pour aujourd’hui te transmettre ces 5 outils spécialement sélectionnés. Ce sont les plus efficaces, simples à mettre en place, accessibles à tous.

Grâce au mixte vidéos en ligne + coaching, je suis heureuse de pouvoir te donner accès à ce processus que pour un investissement de :

Pack complet

600
  • Garantie satisfait 14j
  • Accès formation 24h/24
  • Support E-mail illimité

QUESTIONS FRÉQUENTES

PUIS-JE ÊTRE REMBOURSÉ(E) SI JE NE SUIS PAS SATISFAIT(E) PAR LA FORMATION ?

Si malgré toute l’attention que je porte à la qualité de mes formations, tu es malgré tout déçu(e) par ton investissement, conformément aux conditions générales de ventes, il t’est possible de me faire parvenir une demande de remboursement par mail à mon service clientèle selon les délais impartis : coach@stephaniefreytag.fr

à qui cette formation est-elle destinée ?

Toute personne prêt à prendre sa vie en main pour aller mieux et agir dès maintenant. 
La majorité des participants à mes programmes sont des femmes.
Si tu es un homme, tu es également le bienvenu !
Je te remercie d’avance pour ta compréhension, car j’utilise souvent le féminin pour m’adresser à la majorité. Merci d’avance.

à QUEL RYTHME EST DÉLIVRÉ LE CONTENU DE CE processus ?

Dans un soucis de progression pédagogique, je conseille de suivre ce processus au rythme d’une étape par semaine. Chaque étape comprend 1 à 3 vidéos avec des exercices à expérimenter.
Dès ta validation, tu auras accès à la première étape. Puis chaque semaine, une nouvelle étape t’arrivera dans ta boite mail.  
Afin de profiter des coachings au fur et à mesure sereinement, caller dès le début tous tes rdv avec moi.

COMMENT FONCTIONNE CE PROCESSUS ?

Après ta validation et paiement, tu recevrais un mail avec accès à la plateforme de formation. Chaque semaine, tu recevras un mail avec le lien pour chaque nouvelle étape. 

Je te contacterai également par mail pour caller tes coachings individuels d’accompagnement. 

Que faire si je ne reçois pas les mails ?

Si tu ne reçois aucun mail de ma part : 
– il se peut que mes mails soient classés dans tes courriers indésirables, dans ce cas, ajoute mon e-mail coach@stephaniefreytag.fr à tes contacts tout reviendra en ordre. 

– Si mes mails ne sont pas dans tes courriers indésirables, il se peut qu’il y ait une erreur dans ton adresse mail. Envoie un mail à coach@stephaniefreytag.fr, mon équipe corrigera l’erreur. 

EN CAS DE PROBLÈME TECHNIQUE SUR MA PLATEFORME DE FORMATION, QUI DOIS-JE CONTACTER ?

Si tu as le moindre problème sur la plateforme de formaiton,
contact mon équipe sur : coach@stephaniefreytag.fr

JE SUIS ÉTUDIANT, SANS EMPLOI, PUIS-JE RÉGLER LA FORMATION EN PLUSIEURS FOIS ?

Oui, bien-sûr, tu peux régler jusqu’à 3 fois sans frais, pour cela contact mon équipe par mail : coach@stephaniefreytag.fr

 

La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?

Oui la plateforme de paiement est STRIPE entièrement sécurisée.

Ce site ne fait pas partie du site ou de la plateforme Facebook et n’est pas une propriété de Facebook, Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.

 

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