Tu es prêt.e à changer ? Je t'accompagne à reprendre ta vie en main.
etape 1 : décode tes peurs
Perds plus ton temps à lutter contre tes peurs.
Apprends à les décoder
pour en faire tes alliés d’évolution.
Tu n'en peux plus ?
Tu as beau faire de ton mieux, c’est jamais assez.
Tu t’épuises à tout gérer de front du matin au soir.
Tu gères au mieux tes émotions mais, elles finissent toujours par exploser au mauvais moment. Ça t’énerve, tu culpabilises.
Tu as l’impression que ton mental bouillonne de questions sans réponse, ça te réveille même la nuit.
Tu cherches à retrouver le contrôle de ta vie.
Tu sens bien que tout cela n’est pas “normal” mais tu ne vois pas comment faire, par où commencer ?
Respire !
Tu as toujours fait de ton mieux.
Tu es assez. Tu en fais largement assez.
Tu as le droit de ressentir toutes les émotions qui te traversent. Même celles « dites » négatives ou « trop » intenses.
Tu es “normale”.
Tu mérites d’être aimée, reconnue, comprise.
Il n’est jamais trop tard pour mieux vivre tout ça.
Le meilleur moment, c’est maintenant !
Le changement c'est maintenant
Tu veux retrouver une vie douce, légère et fluide.
Te sentir aimée, reconnue, comprise.
Te lever le matin avec entrain.
Te coucher satisfaite de ta journée.
Prendre plaisir à vivre ta vie.
Savoir poser tes limites sans culpabiliser.
Mieux te connaître et maîtriser tes émotions.
Te sentir confiante.
Être acteur de ta vie, sans plus jamais la subir.
Mon approche
Bonjour, Stéphanie Freytag, ta coach en joie de vivre, enchantée !
A 25 ans, une prise de conscience a impactée toute ma vie :
« J’ai tout pour être heureuse mais je n’y arrive pas ! »
J’ai refusé cette fatalité et j’ai commencé ma quête de Bonheur !
Pendant des années, j’ai étudié, expérimenté, recherché, trouvé…
Explorer mon monde intérieur, apprendre à y mettre plus de douceur, à m’aimer vraiment jusque dans mes imperfections…
Un jour, j’ai senti la responsabilité de partager tous ces trésors découverts pour en faire profiter d’autres.
Ce serait comme gâché, si tout cela ne servait qu’à moi.
Tu es sur le point de prendre une grande décision.
Celle de te faire aider pour changer ta vie.
Faire ce choix peut être effrayant, pas si simple de passer à l’action.
C’est là que j’interviens.
Je vais t’aider à identifier ce qui ne va pas dans ta vie.
Les causes de tes souffrances actuelles,
Te montrer comment nettoyer ton passif pour repartir à neuf,
Comment guérir tes blessures émotionnelles,
Créer un espace stable en toi
Et t’accompagner dans ce changement pas à pas.
Il est temps de passer à l’action.
Cela commence simplement par un appel pour faire connaissance.
Mes spécialités
Comment je peux t'aider ?
Quoi faire des phobies,
peurs, angoisses, colères.
Guérir les blessures émotionnelles du passé qui polluent le présent
Comment surfer sur tes tempêtes émotionnelles
Reconnecter sa boussole de joie au quotidien
Quelques témoignages
Merci
Quand je t'ai connue, j'étais tellement mal en point depuis plusieurs mois, j'avais l'impression de ne pas voir le bout du tunnel...
J'ai mis tout mon espoir dans cette thérapie, j'avais comme besoin d'un sauvetage.
Et aujourd'hui, je me suis retrouvée, je suis devenue "Moi", grâce à toi.
J'ai tout ce qu'il faut en moi pour poursuivre mon chemin.
Merci à toi pour tout ce que tu m'as apporté.
J’ai aussi moins peur de mes émotions et ai découvert les nombreuses ressources que j’avais déjà en moi.
Les ressources que tu as éveillé en moi, je savais même pas que je les avais.
Oh, que ça fait du bien! 🙂
Un grand merci pour ta bienveillance et ta gentillesse.
Est-ce qu’un coaching est fait pour moi ?
Un coaching est faite pour toi si :
- Tu as déjà essayé d’améliorer la situation, mais rien n’a fonctionné vraiment.
- T’en peux plus, il faut vraiment que tout ça change. Et vite !
- Tu ne sais pas quoi faire de plus, par où commencer.
- Ou tu sais ce qu’il “faut” faire, mais tu manques de motivation, d’énergie pour passer à l’action.
- Tu veux vraiment mieux te comprendre.
- Trouver tes propres clés pour agir sur ta vie.
- Tu te sens prête. C’est maintenant, le bon moment.
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