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Journée 0 énergie

Est ce que ça t'arrive d'avoir 0 énergie ?

Comment traverser ces moments ?

 
Aujourd’hui je vis une journée 0 énergie…
Je traine dans mon canapé. J’ai 0 élan. Alors j’arrête.
J’arrête tout, mes « devoirs », mes « il faut », mes « faire », mes doutes…
J’arrête même de culpabiliser de rien faire.
J’arrête d’avoir peur pour mes finances, pour mon avenir.
Pour juste me sentir être 🥴❤️
Pour juste aimer cet être qui n’a plus d’élan en cet instant.
 
Pour revenir à la confiance que cet élan du coeur reviendra très bientôt.
Dès que j’aurai reconnecté à mon pourquoi, dès que j’aurai récupéré de tous mes « faire » de l’été et surtout mes « trop ».
 
Tout est parfait !
Tout est toujours parfait.
Je vis exactement ce que j’ai à vivre en cet instant.
Je ne comprends pas le sens de ce que je vis. J’arrête même de chercher à y mettre du sens.
Je m’en remets à plus grand. Le meilleur m’attend même si de là où je suis je ne le vois pas.
Tout ce que j’ai à m’offrir c’est de me sentir un petit peu mieux. Juste un petit peu mieux. Maintenant.
Qu’est ce que je peux m’offrir maintenant ?
 
 
Je commence par ce qui marche d’habitude :
Rien faire dans mon canapé et regarder un film ou une série (j’essaye mais non pas envie)
Manger du chocolat, des daims, du sucre : boff… même pas assez
Regarder des vidéos inspirantes Bruno Lallemant, François Lemay : non j’ai envie de silence…
Alors quoi ?
Ce que je ne fais pas d’habitude ! Qu’est ce que je peux m’offrir d’autres ? de nouveau ?
Mon jardin ! oui mais quoi dans mon jardin : regarder les fleurs, les sentir, sentir le soleil qui perce à travers les nuages et vient frôler ma peaux, sa douce chaleur… marcher, contempler…
Petit à petit un sentiment de gratitude monte en moi.
Oui, j’ai de la chance, je me sens reconnaissante de vivre dans ce lieu, au milieu de ces arbres magnifiques, de ces fleurs, sur cette terre, sur cette Terre…
 
Je ne sais toujours pas ce que je vais faire, mais je me sens déjà beaucoup mieux à cet instant. ✨🥰✨
Un chant monte dans ma tête et je me mets à fredonner. Je m’autorise même à chanter et danser.
 
Maintenant, je me sens vraiment mieux. Mon sourire remonte sur mon visage. Maintenant, mon cœur est plus léger.
Maintenant, je sens mon élan revenir pour faire quoi ?
 
Te partager cela. T’offrir cette petite expérience pour t’en nourrir.
Qu’est ce que tu t’offres pour te rendre la vie meilleure ?
 
Stéphanie Freytag
Ta coach en joie de vivre

Je guide les femmes prêtes à métamorphoser leur vie,
à se libérer des blocages, conscients ou non, vers une puissante joie de vivre.

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