Rire en entreprise en Normandie
Je permets aux RH et managers de faire vivre un moment unique à leur équipe pour les fédérer, les dynamiser et leur transmettre des clés de mieux être. Renforcer l’intelligence émotionnelle de chacun par la porte d’entrée du rire.
J’aide des entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs et conscientes de l’intérêt productif sur leur chiffre d’affaire. En effet, des études récentes prouvent qu’un collaborateur heureux est deux fois moins malade, six fois moins absent, neuf fois plus loyal, 30% plus productif et 50% plus créatif.
Forte d’une solide expertise, bâti depuis 2012, avec plus de 500 heures d’animation pour des groupes de 5 à 400 personnes en entreprises, j’accompagne les équipes à se détendre, remettre du sens dans leur activité, sentir le désir de contribuer à la croissance de leur société, s’investir avec plus de plaisir et gagner en efficacité, en croissance personnelle et en joie de vivre.
Un partenariat gagnant gagnant ! pour l’employeur comme pour les employés.
OFFREZ DU RIRE À VOS ÉQUIPES EN ENTREPRISE
Depuis quelques temps, j’anime des ateliers 100% personnalisés où en minimum 2h les équipes fatiguées, démotivées, parfois au bord de l’épuisement, viennent de ressourcer.
Ils repartent avec des clés et de l’expériences pour agir sur leur bien-être afin d’être plus heureux dans leur job.
Pendant ces ateliers, je propose un mélange de :
– détente corporelle ludique
– jeux de cohésion de groupe
– des initiations à des techniques de récupération : micro-sieste, pleine conscience, méditation, sophrologie, hypnose, rigologie…
– ainsi que de la théorie illustrée pour apprendre à agir efficacement sur son mieux être :
- connaissance de soi : émotions, équilibre corps/esprit
- leviers pour être en bonne santé : alimentation, sommeil, mouvement…
- stress : le bon et le mauvais, pour trouver un équilibre
- sortir du perfectionnisme pour gagner en efficacité
- sortir des ruminations pour stimuler ses idées neuves
Le rire repart tout ce que l'excès de stress détruit !
La différence entre Rigologie et Yoga du rire
La Rigologie
La Rigologie a été créée par Corinne Cosseron en 2002.
C’est une discipline pluridisciplinaire sur le rire permettant à chacun de se reconnecter à son rire naturel.
Dans la rigologie, on stimule le rire via des jeux coopératifs et de respiration afin qu’il émerge de lui-même.
Le Yoga du rire
Le yoga du rire a été inventé par Madan Kataria en 1995.
Ce médecin Indien décide de fermer son cabinet de Bombay se sentant plus utile pour la santé des gens à faire rire dans les parcs publics.
Avec sa femme, professeur de Yoga, il développe une série de technique pour stimuler le rire. Il se base sur des recherches et son expérience.
Qu’il soit forcé pour sincère, le rire à les mêmes bienfaits pour l’organisme.
On ne rit pas parce qu’on est heureux.
On est heureux parce qu’on rit
ET en plus de rire en entreprise vous pouvez aussi :
ATELIER
SUPER-POUVOIR